¿POR QUÉ ENVEJECEMOS?

Es una buena pregunta, aunque muchos de nosotros pudiéramos conocerlo, siempre es mejor tener una fuente de información científica. Mis conocimientos no eran suficientes y por ello quise profundizar un poco más sobre el mismo. El envejecimiento biológico se produce principalmente porque con el paso de los años, las células de nuestro cuerpo van perdiendo eficacia; y el material genético contenido en la célula sufre un daño creciente que ésta encuentra más difícil de reparar.
Muchos radicales libres se producen como consecuencia de los procesos químicos naturales de nuestro cuerpo. Pero también es cierto que la contaminación ambiental, el tabaco, incluso los aditivos en los alimentos contribuyen mayormente. El cuerpo cuenta con defensas propias excelentes para luchar contra la contaminación ambiental y enfermedades muchas veces causadas por a una deficiente alimentación, y falta de actividad física. Aún así mismo, pierden fuerza en la medida de que enrejemos. Ahora bien, el envejecimiento biológico es inevitable, por la velocidad en que se producen los cambios. También cabe mencionar, que no todas las personas tienen la misma celeridad en envejecer. En cierta medida depende de nuestros genes. Dado ese caso algunas personas tienen mecanismo de defensas más fuerte que otros. Los factores genéticos indudablemente intervienen en muchas dolencias relacionadas con la edad, como la hipertensión, la enfermedad coronaria, la osteoartritis, la diabetes tardía, y algunos cánceres. Pero debemos considerar que la predisposición hereditaria no implica inevitabilidad. Los factores de vida sanos, reitero como la buena alimentación, la actividad física, el estudio, el querer siempre aprender nos dará lucidez mental. Además de poder manejara el estrés ya es importantísimo, por que juega un papel preponderante en la determinación del ritmo al que va envejecer.